고덕사회체육센터
헬스 프로그램
이용시간 금액
월~금
06:00~22:00 06:00~21:00 휴관
(일요일 자유수영 전타임
무료 이용가능 /
1일1회 입장만가능)
1개월 60,000원
3개월 160,000원
복합
수영,아쿠아
강습시
30,000원
PT 10회
300,000원


그룹 엑서사이즈(GX) 프로그램
 
06:50~07:30 스트레칭
코어
스트레칭
코어
스트레칭
코어
스트레칭
코어
스트레칭
코어
10:00~10:50 필라테스
(밴드)
전신근력
운동
필라테스
(봉)
서킷
트레이닝
필라테스
(매트)
20:00~20:50   덤벨운동
·ABT
  전신근력
운동